Худеем с Мариной Корпан [2010 г.] (Живи ТВ)

Ответить на тему
 
Автор
Сообщение

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 5 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 223 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 15-Ноя-2013 01:13

[Цитировать] 

Худеем с Мариной Корпан
Производитель: Россия Живи ТВ
Год выпуска: 2010
Язык: русский
Описание: Дыхательная гимнастика (бодифлекс), которая предлагается в рамках цикла передач «Худеем с Мариной Корпан» — это отличный обучающий курс, при помощи которого Вы сможете избавиться от лишнего веса. Уже по истечении одной недели занятий эти упражнения помогут Вам значительно уменьшить объем талии (до 10 сантиметров). Нельзя не обратить Ваше внимание и на то, что такой результат достигается без использования каких-либо диет. Любое упражнение из программы по бодифлексу Марины Корпан легко воспроизводится в домашних условиях.

Описание

Самое главное условие эффективности курса Марины — это четкое и неукоснительное выполнение всех требований, которые предъявляются к каждому упражнению. Уже в раннем детстве Марина испытывала дискомфорт от лишнего веса, ведь она была полной девочкой, и многие ее дразнили пышкой. Ей это не нравилось и уже тогда она начала бороться с лишним весом, используя различные диеты. Но ничего хорошего из этого не получилось, из-за неправильного похудения у Марины появились проблемы, которые пришлось решать при помощи квалифицированных специалистов. Именно бодифлекс помог ей справиться с полнотой.
Благодаря книге Грир Чайлдерс «Похудеть за 15 минут» Марине Корпан удалось избавиться от 25 лишних килограмм. Главной составляющей техники бодифлекс, которую предлагает Марина, является дыхательная гимнастика. Марина уверена, что именно она способна помочь снизить вес любому желающему. На данный момент у девушки есть свой клуб, в котором она и преподает разработанную ей методику занятий. Похудение с Мариной Корпан — это авторский комплекс дыхательных упражнений, основанный на ее личном опыте. Главный элемент этого комплекса — аэробное дыхание, сочетаемое со специальными упражнениями, которые созданы только для определенной группы мышц. Секрет бодифлекса Марины — это процедура правильного дыхания, его эффективность — это процесс насыщения крови кислородом, который ускоряет обмен веществ, а значит, приводит к стремительному уничтожению лишнего жира.
Достичь желаемого результата Вам помогут три основных правила Марины Корпан:
Правило первое. Важная роль в бодифлекс отведена такому понятию, как системность. Это значит, что заниматься необходимо ежедневно, а не откладывать все на завтра. Найдите всего лишь двадцать минут в день и выполните упражнения. Ведь регулярность — это залог успеха.
Правило второе. Если у Вас лишний вес, то для начала необходимо выполнить комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц. Что же касается так называемых проблемных мест, то скорректировать их Вы сможете чуть позже. Главное запастись терпением.
Правило третье. Если Вы решили следовать курсу «худеем с Мариной Корпан», то запрещается параллельно пользоваться диетами, ведь после их окончания вес все равно возвращается. Лучше кушать часто, но понемногу. Да и весь комплекс упражнений желательно выполнять только на голодный желудок.
Общий битрейт:~ 626 Kbps
Видео кодек: XviD
Видео: MPEG4, XviD, 720x480 (3:2), 25.000 fps, 486 Kbps (0.056 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR

Скриншоты



_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: Сегодня 21:30

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы